Wer kennt das nicht? Wir leben in hektischen Zeiten und fast alle Menschen sehen sich in dieser schnelllebigen Welt jeden Tag mit den verschiedensten Sorgen, Ängsten und Problemen konfrontiert, welche uns oftmals den Schlaf rauben. Es scheint als hätte der moderne Mensch niemals Feierabend, denn neben dem üblichen Stress auf der Arbeit plagen uns tagtäglich zahlreiche andere Probleme wie Rechnungen, lästige Termine sowie die Bewältigung der alltäglichen Pflichten in Haushalt und Familie. Gerade deshalb ist es von enormer Bedeutung einen Ausgleich zu schaffen und seinen Geist zu zentrieren, um den hohen Anforderungen der heutigen Zeit gerecht zu werden.

Das wohl geeignetste Mittel um diesen Effekt zu erzielen ist die Meditation. Früher oft noch als eher exotisch anmutende Freizeit-Beschäftigung für tibetanische Mönche und Exzentriker belächelt ist die Meditation heute eine anerkannte Form der Therapie bei psychischen und psychosomatischen Erkrankungen. Auch in sogenannten Wellness Ferien wird die Meditation zu Stressbewältigung angewandt. Längst hat die moderne Wissenschaft den großen Nutzen der Meditation erkannt. Bei Experimenten mit buddhistischen Mönchen beispielsweise wurde eine signifikante Steigerung der Hirn-Aktivität gemessen.

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Eine Blasenentzündung betrifft in der Mehrzahl Frauen, was in der unterschiedlichen Anatomie begründet liegt. Frauen haben eine kürzere Harnröhre als Männer, so dass der Aufstieg von Krankheitserregern begünstigt wird. Meist sind Bakterien wie Staphylokokken, Enterokokken und Koli-Bakterien die Auslöser. Andere Ursachen für eine Blasenentzündung können aber auch eine Unterkühlung oder ein geschwächtes Immunsystem sein.

Die ersten Symptome für eine Blasenentzündung sind ständiger Harndrang, obwohl beim Harnlassen nur wenige Tropfen kommen, sowie Brennen beim Wasserlassen und im Unterbauch. Eine Blasenentzündung wird in der Regel mit Antibiotika geheilt. Manchmal überleben jedoch einige der Bakterien, die sich in der Wand der Harnblase eingenistet haben, vermehren sich erneut und werden gegen das Antibiotikum resistent. In einigen Fällen wird die Blasenentzündung chronisch und es beginnt ein Teufelskreis aus Antibiotika-Behandlung und immer wieder neu aufflammender Erkrankung.

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Aufgrund verschiedener Erkrankungen habe ich einen regelmäßigen Medikamentenbedarf. Somit habe ich mich neben dem Bezug meiner Medikamente aus der Apotheke vor Ort zum Test verschiedener Versandapotheken und ihrer Leistungen und Produktvielfalt entschieden. Meine erste Bestellung bei medpex war relativ umfangreich, weil ich neben einem rezeptpflichtigen Medikament auch noch einige Medikamente für meine Hausapotheke bestellte. Angenehm empfand ich gleich, dass Umckaloabo sowie Aspirin Plus C für Erkältungskrankheiten beide im Sonderangebot bei der Online Apotheke medpex waren. So konnte ich durch den Kauf von nur zwei Medikamenten schon knapp zehn Euro gegenüber dem Kauf in der niedergelassenen Apotheke einsparen.

Die telefonische Nachfrage nach einem Generikum gegenüber einem bisher immer verschriebenen Originalprodukt war sehr aufschlussreich, somit kann ich den Service der Online Apotheke medpex nur als positiv beschreiben, leider aber aufgrund der Service-Telefonnummer nicht über meine Telefon-Flatrate abzuwickeln.

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Der Name ist eigentlich irreführend, Ballaststoffe sind wichtige Nahrungsbestandteile, sie halten den Darm fit. Das ist ja vielfach unser Problem, wir essen zu schnell, unregelmäßig und zu einseitig. Kein Wunder, wenn der Körper darauf reagiert, oft mit Verstopfung. Der Griff nach diversen Tabletten ist da schnell getan. Aber man sollte sich überlegen, woran das liegt und mit natürlichen Mitteln für eine gesunde Lösung sorgen. Wie wäre es mit den altbekannten Trockenfrüchten, Leinsamen, aber auch Chicoree und Vollkornbrot helfen, da sie ballaststoffreich sind! Man unterscheidet zwei Arten von Ballaststoffen: die wasserlöslichen, z.B. in Obst, Gemüse,  Haferprodukten und Kartoffeln und die unlöslichen, z.B. in Vollkornprodukten, in den Schalen von Obst und Gemüse, in Nüssen und Hülsenfrüchten. Diese sind sowas wie die „Putzkolonne“ für den Verdauungstrakt. Das ist die Basis für ein starkes Immunsystem, schöne Haut und Wohlbefinden.

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