Noch ist das Wetter schön sonnig, obwohl rein kalendarisch der Herbst begonnen hat. Das wird es trotzdem Zeit, an die Haut zu denken. Gerade im Herbst und Winter benötigt sie eine besonders sorgfältige und intensive Behandlung. Das heißt, auch häufiger eine Intensivkur. Da gibt es viele Methoden und noch mehr Angebote. Schwierig ist nur, was ist reell, vertrauenswürdig und zu empfehlen?

Dafür gab es jetzt eine Umfrage vom frei Hautforschungsinstitut. Die Tester befragten 512 Frauen im Alter zwischen 30 und 65 Jahren, für welche Methode sie guten Gewissens eine gute Note geben könnten.

Dabei stellte sich heraus, dass trotz aller kritischen Berichte über manche Scharlatane das Vertrauen in die Kosmetik weiterhin da ist. 87 Prozent sagten, sie wählen Spezialprodukte, die schnelle Wirkung zeigen. Da ist der Spitzenreiter die Pflegemaske, die mit 24 Prozent vor allen anderen Produkten steht.

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Seide – was gibt es Schöneres zum Wohlfühlen als ein kühler glatter Seidenstoff auf der Haut. Seide  ist wirklich der reinste Luxus, schmeichelt und hat eine verführerische Ausstrahlung. Seide kühlt im Sommer und wärmt im Winter, kann Feuchtigkeit aufnehmen, ohne dass die Haut sich nass anfühlt, so schwärmen nicht nur die Fachleute von dieser Naturfaser. Außerdem ist sie gut hautverträglich, da sie lange Fasern hat, hat also auch eine gesundheitliche Wirkung. Textilien aus ungefärbter Spezialseide eigenen sich beispielsweise gut für Neurodermitis-Patienten. Diese Seide ist frei von   Sericin (Seidenbast), einem möglichen Allergen.

Bekannt ist auch Kosmetika mit Seidenproteinen, Cremes, Puder und Shampoos gibt es damit. Es gibt noch mehr gute Seiten der Gesundheit wegen an dieser schönen Faser: Die indische Volksmedizin Ayurveda kennt die heilsame Wirkung von Handschuhen aus Rohseide bei der traditionellen Garshan-Massage. Dabei werden Hautschuppen abgelöst und die Durchblutung gefördert.

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Wer träumt nicht von langen wohlgeformten Fingernägeln.Die Anschaffung einer Spülmaschine kann sicher dazu beitragen, dass die Hände und Nägel weniger strapaziert werden, doch bedarf es schon ein wenig mehr. In vielen Studios wird da alles mögliche angeboten zur Pflege und auch zum modischen Aussehen. Da sind, vor allem bei jungen Frauen, künstliche Fingernägel groß in Mode. Man sieht da die auffälligsten oder auch einfach schönen Variationen. Das ist ja auch einfach, eigentlich, und vorbei ist die Zeit der abgebrochenen, splissigen Nägel.

Man sollte, wenn man sich für künstliche Nägel entscheidet, erst mal in einem Nagelstudio einen Probenagel anbringen lassen. So kann man erstmal austesten, ob gut gearbeitet wird und wie lange so ein Gelnagel hält. Man muss sich aber auch darüber im klaren sein, dass es viele Nachteile gibt. Das muss man schon bedenken. Beispielsweise könnte es, so die Fachleute, bei Hygienemangel im Studio zu Entzündungen kommen, und unter künstliche Nägel können Keime eindringen.

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Haben wir das nicht selbst schon erlebt, wie Musik wohltuend und positiv auf uns wirkt. Beispielsweise, wenn das gemeinsame Lieblingslied im Radio gespielt wird und das romantische Erinnerungen bei Eheleuten weckt. Oder auch für Singles, wenn an einen schlechten Tag hatte, kann  ein Musikstück, das gute Erinnerungen weckt, uns wieder gut drauf bringen. Dabei ist erwiesen, Klassik beruhigt, Schlager machen munter. Oder  noch viel besser, singen oder/und musizieren Sie selbst. Das muss gar nicht besonders gut sein, Hauptsache man betätigt sich und setzt Energien frei.

Da ist es nicht verwunderlich, wenn Musik auch als Therapie benutzt wird. Da gibt es verschiedene Studien, die sich mit dem Thema befassen. Wissenschaftler der Universität Augsburg berichten von Babys, die durch Musiktherapie mit Singen und Berühren behandelt wurden. Sie beruhigten sich und wuchsen sogar schneller als andere Babys, so die Experten.

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