Das ist nun mal so, im Winter bleibt fast niemand verschont von einer Erkältung. Da sagt eine Statistik, dass 12 Millionen Erwachsene jedes Jahr wegen Erkältung den Arzt aufsuchen. Zwei bis fünf Infekte seien pro Jahr für einen gesunden Erwachsenen völlig normal, sagen die Fachärzte für Hals-, Nasen-, Ohren-Heilkunde. Kinder, deren Immunsystem noch nicht so völlig entwickelt ist, werden bis zehn Mal im Jahr von Husten, Schnupfen und Halsweh geplagt.

Da ist interessant, was die Wissenschaft uns lehrt: Erkältungen haben auch ihr Gutes. Es gibt rund 200 Arten von Erkältungsviren, die aber unser Immunsystem trainieren für den Kampf gegen gefährlichere Erreger!

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Nach dem schönen Wetter wird es naturgemäß jetzt im Herbst und Winter kalt und ungemütlich. Da freut man sich auf ein gemütliches Heim in kuscheliger Wärme. Manch einer setzt auf spezielle Lichtquellen zu dieser Jahreszeit. Da können neumodige Pendelleuchten wahre Momente hervorzaubern. Es gibt sogar Berechnungen, dass der Mensch überhaupt, vor allem natürlich im Winter, 90 Prozent seiner Zeit in geschlossenen Räumen verbringt, davon rund zwei Drittel in seiner Wohnung und dort vor allem im Schlafzimmer.

Da ist es nicht verkehrt, auf gute Luft in den Räumen zu achten. Es muss auch gar nicht soviel geheizt werden, was bei den hohen Energiepreisen auch zu beachten ist. Experten der Verbraucherzentralen halten in Wohn-, Ess- und Arbeitszimmer 19 bis 21  Grad für ausreichend. Schlafzimmer sei mit 16 bis 18 Grad und Bad mit 21 bis 23 Grad genügend geheizt. Allerdings sollte man darauf achten, dass in unbenutzten Räumen die Temperatur nicht unter 14 bis 16 Grad sinkt, weil sonst die Feuchtigkeit kondensieren kann.

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Für viele Frauen sind feste, formschöne Brüste ein Ausdruck von Weiblichkeit. Aber nicht jeder Frau erfüllt die Natur diesen Traum. Auch das zunehmende Alter wirkt sich auf die Form, die Elastizität und die Fülle des Busens aus. Die Erschlaffung der Brüste als Folge einer Schwangerschaft, nach dem Stillen oder einer intensiven Diät macht viele Betroffene unglücklich und lässt sie über eine Bruststraffung nachdenken.

Wer sich mit diesem Gedanken beschäftigt, sollte vor allem einen erfahrenen Facharzt aufsuchen. Er wird über die verschiedenen Möglichkeiten und die entsprechenden Risiken in einem Beratungsgespräch informieren.

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Gerade zum Valentinstag ist dieser Artikel sehr passend:

Zahlreiche Untersuchungen verschiedener Universitäten und diverser Wissenschaftler haben ergeben, dass Zuneigung, Zuwendung und  natürlich Liebe das schönste Gesundheitsprogramm sind. (Und es kostet nicht viel, wenn man nur will). Es heilt natürlich nicht alles, aber die heilsame Wirkung von zwischenmenschlichen Beziehungen ist erwiesen. Da gibt es komplizierte biochemische Prozesse, die da in Gang gesetzt werden, beispielsweise werden dann vom Körper große Mengen von Oxytocin produziert, ein Hormon, das beruhigend wirkt, Stresshormone werden abgebaut. Selbst bei Tierversuche haben gezeigt, dass liebevolle Zuwendung nach der Geburt Jungtiere ihr Leben lang vor Stressreaktionen beschützen kann.

Das ist ist bei Menschen ganz ähnlich. Liebe wirkt wie ein Antidepressivum. Forscher fanden sogar heraus, dass Singles doppelt so viel Herzprobleme hätten wie Menschen in einer festen Partnerschaft. Sogar Wunden heilten bei einem heftigen Streit einen ganzen Tag später.

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